ピュア・メディカル社長ブログ『HIROの自分が変われば世界が変わる』

ジョギングでのカロリー計算

2011.08.26

夏になると早起きしジョギングしている人が増えてきます。

5時には走っている人がいますから、4時半ごろには起きているのでしょうね。

そういった中、自分がジョギングをする時にいつも思うことがあります。

それは、「どうしたらダイエットに結び付く走り方になるのか?」です。

自分なりに色々と考えます。

速く走ったり遅く走ったりとメリハリを付けるのか良いのか?

それとも時間は短くても速く走るのが良いのか?

逆に遅くても長い時間走るのが良いのか?

更にはなるべく呼吸をせず体に負担をかけて走るのが良いのか?

ピッチを短く足の回転をあげる方が良いのか?などと。

そんな時ある人から聞きました。

速く走っても遅く走ってもカロリー消費量は同じだと。

その理由はランニングでのカロリー消費量は「走行距離×体重」だそうです。

でもそんな事ないでしょう。

早く走れば疲れるということはカロリーを消費しているからではないの?と考えますよね。

でも、そうではないようです。

疲れるとエネルギーを消費するかというとそれは違い、乳酸がたまったことにより疲れを感じると理解すべきだというのです。

言われてみればそう思えますね。

ちなみに有酸素運動のウォーキングだと、歩くスピードを普段の2倍(時速8km)にすると急激に酸素を必要として、ジョギングよりも酸素を必要とするそうです。

これには驚きまきした。

だから、よくダイエットには早歩きが良いと言われているのですね。

地上デジタル放送にともなるTV換え報道について

2011.08.19

7月24日より地上デジタル放送が開始されました。

これに伴い大手量販店はじめ電気街、WEBでは地デジ対応TVの安売り合戦が行われたことは皆さん知ってのとおりです。

しかし、今になって思うことがあります。

当時、総務省は「地上デジタル化にともない今までのTVではみられなくなります。これは今まで受信できていたアナログ電波が地上デジタルになるためであり、これに伴ったアンテナや受信機を持ったTVが必要となります。」とTVで呼びかけを行っていました。

そのため、多くの人は今のTVを買い替えなければいけないと思いこまされていたような気がします。

このため、「今のTVで問題はないけど、地上デジタルに対応していないので買い換えを考えなくてはいけないのかな・・・」と安売りの広告を見て新規TVの購入をした方が沢山いたのではないのでしょうか。

また電気業界もこの時期にさまざまな機能や技術を取り入れたTVを市場に出し、さらに拍車をかけたような気がします。

でも実際、それほどTVはこわれることはありません。

10年位は持つでしょう。

と、いうことは今のTVで地上デジタル放送がみられるならば、無理して買い換えをしなくてもよかったという人が多かったのではと私は思っています。

つまり、買い替えのために10万円前後の出費は必要なかったのではと思っています。

というのは、今になって私自身がわかった事ですが地上デジタルチューナーなどは7〜8千円で替えるし、アンテナも6千円程で買えることがわかったからです。

つまり1万5千円も出せば地上デジタル放送が今までのTVで十分見られるということではありませんか。

それにもかかわらずTVを買い替えなければいけないようなことを述べるのは、まさに電機業界を保護して政策のように思えてしかたがありません。

情報提供するのであれば、「現在のTVで見るには専用チューナーや場合によってはアンテナが必要となりますが、この費用はおよそ1万5千円前後です。詳しくは、お近くの電気店にお尋ねください。または、地上デジタルに対応したTVをお買い求めください。」と伝えるべきだったと私は思っています。

最近はCATVの入ったマンションにお住まいの方が増えていますから、そういった方であればほとんどのアンテナの設置は必要なく、専用チューナーさえ購入すれば今までの
TVを無駄にすることなく使えたのでないのでしょうか?

TV交換の必要があることを前面に出した情報の流し方は少し間違っていたのではないでしょうかね。

今や外に出るしかない!

2011.08.12

先週は一時、円が76円台をつけ8月4日には政府がこの円高に介入、77〜78円あたりをさまっていました。

輸出企業はこれが長く続くとやっていけません。

きっと経営者は夜も眠れなかったであろうと思っています。

「今後、当社はどうすべきか」と自問自答が続いていることと思います。

このまま今の事業を続けていていいのだろうか?

海外に出て行くべきなのであろうか?と・・・

でも、私は思うのです。

どうして日本国内に固守する理由があるのか?と

世界は広いです。

日本の1万円が5万円の価値を持つ国はいくつでもあります。

我々は北朝鮮に住んでいるわけではないのですから、何も束縛されるものはありません。

束縛しているのはあなたの気持ちだけだと思うのです。

実際、経営者の目から見れば今の日本はこう見えるのではないでしょうか・

1. 高い人件費
2. 法人税率は40%、
3. 高齢化がすすみ、若者・子供をターゲットとした産業には展望がない
4. 為替はもう我慢できないほどの円高へ
5. 高いテナント料
6. 人気を取るためだけの政策作りと迷走する政治
7.官僚社会
8. 財政破綻
9. 行き詰る社会保障
10. 電力制限

等、どんどんマイナス面ばかりが出てきます。

こうなると、海外に出るしか仕方がないのではないでしょうか?

出るにあたって、すべて100%安心などということはないでしょう。

だって新たなチャレンジなのですから。

でも企業の体力があるうちにやっておかねば、最後は動けなくなります。

たとえ動けなくなってもその時は誰も助けてはくれません。

もちろん日本国も。

これが現実です。

今の状況を見ればこの円高を基に今後日本の海外進出は急速にすすむことは明らかでしょ
う。

これは企業だけのことでなく個人においても同様です。

ですから、我々も海外に対応できる人間となり・能力をつけなければ楽しい生活は送れないということです。

つまりは、我々が幸せをつかむためには外へ向けてのチャレンジしかないと私は思っています。

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