最近は健康ブームでどこでもジムが大盛況。
特に大きなプールのあるスポーツジムは人気のようですね。
さらに、スチーム及び乾燥サウナ、大きなお風呂、しっかりした化粧室があるともっと人気が高いようです。でも、通っている方の理由Ｎｏ１は何と言っても体力の維持とダイエット（きれいなプロポーション作り）であることは変わりないのですが・・・
私もご多聞に漏れず、ジム通いを頑張っています。
でも、普段は仕事の帰りに行くことになり、そのためには自宅よりシャツやシューズを入れたスポーツバッグを持って出かけなくてはいけないことになります。荷物をもって歩くのが好きでない私にとってはこれは嫌なことです。
そこで普段はマシンでのエクササイズは行わず、もっぱら水泳に徹しております。
これであればスウィミングパンツ・ゴーグル・キャップだけでよく、通勤カバンにも充分入りますからね。
プールに着くとそこに来ている人の殆どは６０歳前後の方々。
私のところではその内で女性が７０％は占めていると思います。２０歳代の方は１０％もいないことが多いです。これはスポーツセンターの場所や若い方々は仕事や付き合いのために普段は来るのが難しいためでしょう。
そして、来ている方々はとても熱心ですし、水泳のレッスンを受けている方もすごく泳ぎが上手く、そこまで泳げるのならレッスンを受ける必要がないと思うほどです。この方々はもっときれいな泳ぎのフォームや速い泳ぎを求めているのでしょう。
でも、泳ぎを私のようにダイエット対策としてやるのであれば余り泳ぎがうまくならな方がいいのではないのかな？と思っています。
上手くなると無駄な体力は使わないため、ほとんど疲れることなく泳ぎ続けられますからエネルギーの消費が少ないと思っているからです。
これであればダイエット効果は少なくなるのではないのかな？と思う私です。
むしろ、下手なほうが無駄に体力を使いますし、本来の目的を達せれるように思うのです。
また、水泳においては速く泳ぐことが出来るといったことよりも、むしろ長く泳ぎ続けられるというか、溺れずに長い間、水に居れるといったことの方が実際は人生においてもっと役に立つことでしょう。
人生や会社経営においても早く進んでも途中で力尽きたらおしまいですからね。