ピュア・メディカル社長ブログ『HIROの自分が変われば世界が変わる』

3月31日は当社にとって事業年度最後の日となります。

金曜日という事もあり、仕事終了後、予定が合えば社員と会食でもしようと、ふと思ったのですが、さすがにFriday Nightですから、色々と予定があり取り止めとなりました。

さて、早速ですが「シミが出来る原因は何ですか？」と聞かれれば、皆さんは何と答えますか？

おそらく、「紫外線の影響や活性酸素により肌細胞が酸化するためです。弱っている肌に刺激を与えすぎたためです。あるいは、新陳代謝が悪いためです。」などといった声がでてくると事と思います。

確かにその通りです。

でも、今回覚えておいていただきたい原因が一つあります。

それは「糖分の取り過ぎ」です。

糖分と聞くとすぐに太るといったイメージがありますが、実はお肌にとって糖は大きな敵なのです。

糖分の多くは脳で消費されるのですが、余ったものは体に蓄積されます。

すると、たんぱく質と結びついて「ＡＧＥ」という物質を作りだします。

これがシミの原因を作り出しています。

つまり血糖値が高いほど、体の中で糖とタンパク質が結びついて、体内で温められて糖化が進み、多くのAGEが発生するわけです。

AGEはシミ以外にも老化や臓器に悪影響をおよぼしますので、AEGはなるべく発生させないようにすることがとても大事なのです。

追記：
カステラの表面はこげ茶になっていますね。これは焼かれたことによる「こげ」とメラード反応による色素の変化ですが、この部分にはAEGが含まれています。このように、AEGは体内で作られるだけでなく、普段の食生活の中でも直接入ってくる物質なのです。

「加藤さんの趣味は何ですか？」と聞かれるといつも非常に困ります。

趣味がないからからではありません。

美術館巡り、スポーツ、旅行、グルメ、骨董収集、経済、美容、健康、技術革新、乗り物、映画、音楽、ペット、園芸、インテリアなど、この世のすべてのことに興味があると言ってもいいくらいです。

世の中には自分が知らない事がたくさんあり、興味がわきます。

それらに係る色々な事を知りたくなって調査をしたり、自分自身で実験したり、経験をしたりしています。

その結果、もっとやってみたいとか、突き詰めてみたいなどと思ったら、それについやす時間が増えていきます。

でも、そのことだけをやりたいわけではありません。

あれもこれもやってみたいのです。

と言っても、時間の制限があるのですべては出来ません。

限られた時間内で、出来ることを決めてやるしか方法はありません。

「今日はこれをやろう、次回の連休はあれをやろう。」などと計画を立てて行います。

こういった性格ですから自分の知らないことは全てが私にとっては趣味であり、ただそれができないのは時間が限られているからというだけにすぎません。

ですから、この質問がとっても私を困らせるのです。

先週は、なかなかまとまった時間が取れなく、久々に体も疲れ気味だったこともあり、週末は自宅で日本経済の先行きについて考えてみました。
こういった予想をたてるのも私の趣味の一つですからね。

そして、それをわかりやすく人に説明してあげることが、更に私を楽しませてくれます。

先週はご存知のように日経平均の下落が400円近く落ちる場面がありました。

徐々に回復はしているものの、市場心理は今までのように強気ではないように思います。

これは日本の経済はアメリカに大きく影響を受け「アメリカがくしゃみをすれば、日本は風邪を引くと」と言われるように、アメリカ経済の先行きに不安感が出たことに他なりません。

トランプ大統領が当選して以来、単なる彼の言葉だけで実態は全くなく、アメリカの株も日本の株も上昇してきましたが、ここらでストップがかかり、「ちょっとよく考えるべきだ。」といった警告がなったといった感じでしょうかね。

トランプ政権はオバマケアの見直しを行うことを公約に揚げ当選しましたが、この見直し（代替案）の議会の承認が難しくなったために、屈辱ながら代替法案の引き下げを行いました。（イスラム圏の人達の入国を禁止した件でも司法省はそれを認めないとしていますからね）

このように自分の思った事が思うように政治は進んでいません。（世界全体を考えれば当然のことですが）

そうなると、トランプ大統領が掲げていたこれからの政策はどうなるでしょうか。

既に就任して2か月以上がたちますが、これといった政策で必ず実際に実行できるようなものがほとんどありません。

トランプ大統領は減税やインフラ投資を述べていますが、その財源はどこにあるというのでしょうか？

どこから創出するというのでしょうか？

大統領選で大風呂敷を広げただけで、それに対する明確な計画が当時あったわけではありません。

更に共和党内部の政策統一も行われていないのですから、これから先はトランプ大統領においては確実に苦難の道となります。

日本株価もアメリカの株過と同じように、トランプ大統領の政策に期待して上昇を続けていましたが、それが実現しないとなると期待はあっという間に失望に変わるのではないでしょうかね？

皆さんも健康には色々と気をつけている事と思いますが、健康な人と話していると適度な運動や睡眠を行うことはもちろんなのですが、年齢に関係なくよく食べますね。

それもおいしそうに、ゆっくりと。

決して量がものすごく多いといった事ではなく、「その年齢にしてはやや多いかな？」と、いった程度ですから10％ぐらいなのでしょうか。

そして、よく噛んで食べられます。

決して早食いではありません。

こうしてよく食べる事ができるのも、「きっと歯が健康だからなのだろう」と私は思っています。

私も非常に歯に気を使っています。

1ヶ月から1ヶ月半ごとに検診に行っています。

ある時医師に｢加藤さんは歯磨きにどのくらい時間をかけますか？｣と聞かれました。

以前、自分の歯磨きの時間を何度か計ったことがありましたので即座に答えました。

「一日3回行い、毎回大体5分4０秒くらいでしょうかね。」

「また細かいですね。」

｢ええ、以前計ったことがありますので。｣

「では、これからは歯間ブラシも使って歯を手入れすればもっと良くなりますよ」
と言われました。

確かにその通りですが、それを行えば7分はかかるでしょう。

医師はやはり歯磨きは10分ほど行った方がよいとおっしゃっていましたが、10分というとかなり長いです。

皆さんも一度やられてみると、どれだけ長いかわかると思います。

こういったアドバスをして下さるのも、歳を重ねるに連れて歯周病が増えてきているからでしょう。

その対策として、市場には色々な歯磨きペーストが売られていますから、気に入ったものを選んでお使いになればいいと思いますが、実は私は歯磨きの時にちょっと変わった方法を行っていますのでご紹介します。

その方法とは歯磨粉にビフィズス菌を混ぜて磨くのです。

これで歯の根元など歯石がたまりやすい箇所は念入りに磨くようにしてください。

歯周病の予防になりますし、また口臭予防にもなります。

ビフィズス菌の粉末などは薬局で安く購入できますので、是非やってみてください。

きっといい結果が現れますよ。

お悩みでなくても予防のためにもなりますからね。